YogaGarten Berlin

Vinyasa Flow

yogagarten in berlin

Der YogaGarten in Berlin Lichtenberg bietet Ihnen eine vielfältige Auswahl an Yoga Kursen. Vinyasa Flow Yoga ist eine weiterentwickelte, rückengerechte Form des Hatha Yoga, bei dem kraftvolle Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert werden. Durch den besonderen Fokus auf den Atem und seine tiefgreifenden Positionen ist der Vinyasa Flow Yoga herausfordernd und meditativ zugleich.

Dieser, in den Bewegungsabläufen dynamisch und fließende, Stil des Vinyasa Flow Yoga ist geeignet für Menschen, die ein modernes Leben führen und die einen lebensnahen, freigeistigen und lebendigen Zugang zur jahrhundertealten Tradition des Yoga mögen. 

Das Ziel des Vinyasa Flow Yoga ist es, den Geist zu beruhigen und über die transformierende Erfahrung der Körperstellungen zum eigenen Wesen und Sein vorzudringen. Auf diese Weise können die Kursteilnehmer im YogaGarten in Berlin Lichtenberg in einen nachhaltig gesunden, ganzheitlichen und heilsamen Kontakt mit uns selbst und der Welt treten.  

Unsere Yogalehrerin unterstützt die Teilnehmer mit individuellen Hilfestellungen in ihrer Körperwahrnehmung.  Eine kleine Nackenmassage am Ende der Klasse entlässt die Anwesenden entspannt in ihren Alltag .

Kursleiterin: Imke