Vinhasa Flow Yoga (oft auch Power Yoga genannt) ist eine besondere Form des Hatha Yoga, bei dem kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert werden. Dieser in den Bewegungsabläufen dynamisch, fließende Stil ist energiespendend, heilsam, herausfordernd und meditativ zugleich.
Er ist geeignet für Menschen, die ein modernes Leben führen und einen lebensnahen, freigeistig und lebendigen Zugang zur Jahrhunderte alten Tradition des Yoga mögen. Das Ziel in diesem kraftvollen Yogastil  ist es, den Geist zu beruhigen und über die transformierende Erfahrung der Körperstellungen zum eigenen Wesen und Sein vorzudringen. Auf diese Weise können wir in einen nachhaltig gesunden, ganzheitlichen und heilsamen Kontakt mit uns selbst und der Welt treten.
Individuelle Assistments und eine kleine Nackenmassage zum Schluss sind Teil von Imkes Klasse.

Diese Gruppe ist besonders für Menschen geeignet, die körperliche Herausforderungen lieben...

Max. 12 Teilnehmer/innen

Kursleitung: Imke
Kosten